Soraya Houari - si jeune, mais impatiente de voler de ses propres ailes

 

Bruxelles, août 2025

Vous serez probablement aussi étonné que moi lorsque j'ai réalisé que les deux sœurs Houari étaient des athlètes. J'ai récemment présenté Kayla, 18 ans, la sportive du lancer du poids. Elle a choisi ce sport après en avoir essayé plusieurs autres. Cependant, la sœur cadette de Kayla, Soraya Houari, âgée de 16 ans, a très vite conclu qu'elle aimait l'explosivité du sprint de 60 m et des haies.

De 6 ans à 11 ans environ, Soraya était occupée par les compétitions de gymnastique. Elle s'entraînait environ 12 heures par semaine. Elle se souvient que la pression dans ce sport était tout simplement trop forte. Elle s'est retrouvée à regarder sa sœur s'entraîner au Forest Athletic Club et a décidé d'essayer cela pour être avec ses amis et s'occuper. Alors, à 10 ans, elle a commencé l'athlétisme. Elle le faisait en parallèle de la gymnastique comme passe-temps avec Gilbert, l'entraîneur de sa sœur.

Bruxelles, août 2025

Lorsque sa famille a déménagé à Tubize, en périphérie de Bruxelles, elle a rejoint le Club de Nivelles et a commencé à l'École d'athlétisme. Son entraîneur Jean-Claude était passionné par ce qu'il faisait et pouvait rapidement voir qui avait un bon potentiel et pour quel sport. Elle a commencé à s'entraîner une fois par semaine et a rapidement découvert qu'elle était douée pour le sprint et a augmenté ses séances à 3 fois par semaine. Son entraîneur a su la motiver en trouvant les bons mots d'encouragement. Elle s'est avérée bonne dans les 5 disciplines obligatoires : le 60 m, le lancer de haies, le javelot, le lancer du poids et le 1000 m. De toutes les disciplines, elle a constaté que sa capacité et son talent pour courir le 1 km n'étaient pas les meilleurs. Ainsi, lorsqu'elle est arrivée au niveau Cadet (titre d'un athlète de 13-14 ans), elle s'est principalement concentrée sur ce pour quoi elle était bonne : le sprint de 60 m et le lancer de haies Je n'avais aucune idée que, selon la saison, le sprint avait une distance différente. Quand on voit habituellement ces courses rapides à la télévision, on voit le 100 m. Mais en fait, c'est 100 m en été et 60 m en hiver.

Bruxelles, août 2025

Soraya a commencé à participer aux Championnats de Belgique et à s'entraîner 4 à 5 fois par semaine. Je dois prendre un moment pour saluer les parents de Soraya et Kayla qui les déposaient et les récupéraient à ces multiples entraînements plusieurs fois par semaine. Chaque trajet en voiture durait au moins 20 minutes et je suis perplexe de devoir multiplier leurs propres trajets quotidiens pour aller et revenir du travail, puis d'emmener les deux filles à différents entraînements plusieurs fois par semaine. N'oublions pas non plus que la Belgique est généralement sombre le soir pendant plusieurs mois de l'année et que les entraînements et les compétitions ont lieu toute l'année. Soraya dit qu'en plus de cela, ses parents ne leur ont jamais fait ressentir aucune pression. S'ils s'amusaient, les parents étaient là pour eux.

Liège, août 2024

Elle a vite compris que pour être bonne au sprint et aux haies, elle devait parcourir un parcours difficile, faire preuve de régularité, s'entraîner et apprendre des astuces techniques. Pour le départ de ces courses, par exemple, le travail musculaire et la résistance au sprint sont essentiels. Son entraînement habituel consiste à courir 200 m en montée. Ainsi, en course, courir 100 m représente un effort physique inférieur à celui auquel on est habitué. Soraya sent constamment que son mental et sa détermination se renforcent, car elle doit être résiliente et ne pas abandonner. Les résultats la rendent fière et son corps se sent fatigué par l'effort réel, ce qu'elle apprécie beaucoup.

Liège, août 2024

Chaque jour d'entraînement est important selon ma jeune interlocutrice. Chaque jeudi est son entraînement « Départ » et elle travaille sur les starting-blocks. Quand je lui demande à quoi pensent les athlètes lorsqu'ils attendent le coup de feu, elle répond qu'elle pense à vouloir vraiment donner le meilleur d'elle-même et à vouloir réussir. Son corps suit le mouvement, avec tout l'entraînement ancré dans son système. Se pousser dans le bloc à vitesse maximale. Lorsqu'elle sprinte, elle se souvient de pousser dans le sol et de lever les genoux aussi haut que possible. Quand je lui parle d'admirer la façon dont les pieds des sprinteurs et des coureurs atteignent leurs fesses pendant qu'ils courent, ce qui permet un mouvement presque semblable à celui d'une roue, elle semble d'accord. Ce sourire et ces yeux me conviennent.

Soraya était à la télévision nationale cette année alors qu'elle participait au championnat d'athlétisme commémoratif Van Damme à Bruxelles, qui a lieu chaque année en septembre. Elle faisait partie d'un programme préliminaire qui mettait en vedette les meilleurs jeunes athlètes de Belgique dans un cadre international. 8 équipes des coureurs les plus rapides du 4 x 100 m ont été choisies parmi tous les clubs de Belgique. Son équipe a participé et a terminé 6e de cette immense compétition. Porter le dossard de son club local, se tenir dans le couloir 1, s'échauffer et regarder tous les grands noms de l'athlétisme international a été une expérience formidable pour elle et ses coéquipières. La transition interne des zones d'échauffement au stade pour participer réellement a apporté beaucoup de stress et d'excitation. Je vois cela comme un précurseur et un aperçu de son potentiel futur. Nous entendrons certainement parler davantage de Soraya. Son entraîneur, Noël Leveque, ressent sûrement la même chose.

Perwez, avril 2025

Elle passe maintenant de la Scolaire 1 à la Scolaire 2, une catégorie d'entraînement sportif liée à l'âge. Elle a terminé sa saison en participant aux Championnats LBFA fin août, malheureusement blessée. Elle occupe la 7e place parmi les 8 meilleures coureuses du 100m haies de la section francophone de l'athlétisme Belge.

Braine l'Alleud, mai 2025

Quand je lui demande si elle a l'impression d'être comparée à sa sœur aînée Kayla, elle répond que puisque leurs disciplines sont très  différentes , ce n'est pas quelque chose qui lui est arrivé. Il n'y a presque rien en commun, si ce n'est le travail acharné qu'elles fournissent toutes les deux. Elle poursuit en disant que ses meilleures amies sont toutes dans le sport parce qu'elles partent en voyage sportif ensemble pendant leurs vacances en Espagne ou en France. Elles sont toutes confrontées aux mêmes défis et ont la même passion et le même intérêt pour le sport. Les sportifs comprennent donc généralement ce qu'il faut pour arriver là où ils sont et, en général, le mouvement consiste à s'encourager mutuellement en maintenant un niveau de compétition sain.

Louvain la neuve, 2023

D'un autre côté, même si elle a de très bons amis à l'école, elle pense que ces amis sont plutôt du genre à se réunir grâce à un style ou un intérêt commun pour la musique. Il est plus difficile pour quelqu'un qui ne pratique pas de sport comme elle de comprendre pourquoi elle renoncerait à des activités amusantes pour s'entraîner. C'était une discussion très intéressante au cours de laquelle Soraya a souligné que nos amis sportifs peuvent être très différents de nous et que l'entraînement et la participation sont le facteur commun qui nous rapproche. Même si les personnalités de chacun sont très différentes, la barrière tombe grâce aux liens communs que sont la discipline et le travail acharné. Sur le terrain, il s'agit simplement de la personne et de l'activité qu'elle pratique. Il y a des gens de tous âges dans son club et elle pourrait interagir aussi facilement avec quelqu'un de 30 ans qu'avec quelqu'un de 12 ans en quelques minutes.

L'athlétisme est une activité qui se pratique toute l'année. Soraya dit que lorsque vous n'êtes pas performant à l'entraînement ou en compétition, même si vous vous sentez bien, cela vous affecte vraiment mentalement Mais elle pense  qu'elle ne serait pas aussi radieuse si elle ne s'entraînait pas. Elle aurait du mal à bien étudier. Elle ne gérerait pas son temps aussi bien qu'aujourd'hui. Elle ne saurait pas ce qu'enseigne la régularité ni comment ne jamais abandonner. Oui, comme sa sœur, elle ne peut pas sortir tout les soirs pour dormir chez une amie. Oui, elle doit faire des choix alimentaires sains et équilibrés, même si elle rentre à 21 h après l'entraînement et qu'elle a passé une journée entière à l'école avant. Elle accepte tout cela. C'est son mode de vie maintenant, dit-elle. Sans entraînement, elle confie que c'est étrange. En attendant que sa blessure guérisse, elle trouve le moment idéal pour repenser aux hauts et aux bas de la compétition. Car c'est ce que le sport de haut niveau offre. Une succession de hauts et de bas, de victoires et de défaites. Une succession d'émotions à maîtriser, à contrôler et à vaincre. La jeune Soraya adore exactement cela, les séries de réalisations et de leçons apprises comme celles-ci qui lui font apprécier et savourer encore plus ses plus grands moments.

Forest, 2021

Nivelles, février 2025

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cette traduction est de Soraya Houari

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Soraya Houari - so young but raring to go

ou lisez l'histoire de Kayla, la soeur de Soraya en français ici 

Légère sur ses appuis, portant le poids de ses rêves – Kayla Houari

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Un événement XXXl pour un Ironman et un super triathlète – Sébastien Morineau

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